Aos 83 anos, Mick Jagger chama atenção pela rotina fitness: o que isso ensina sobre envelhecimento saudável
A rotina de exercícios do cantor reacendeu o interesse por longevidade, mas especialistas mostram por que consistência e adaptação importam…
Aos 100 anos, Dick Van Dyke viraliza com treino e reacende debate sobre exercício na longevidade
Rotina do ator chama atenção nas redes sociais, mas especialistas destacam que envelhecer com saúde depende de movimento regular, força,…
Virginia Fonseca testa treino de glúteos criado por inteligência artificial inspirada em Gracyanne Barbosa
Influenciadora seguiu rotina sugerida por assistente de IA associado à musa fitness e mostrou o resultado aos seguidores A fusão…
Relógios inteligentes, treino de força e dados em tempo real: veja as tendências que dominam o fitness em 2026
Todo início de ano, o mundo do fitness volta os olhos para uma pesquisa que funciona quase como um termômetro…
O que vai dominar as academias em 2026, segundo a maior pesquisa do setor fitness
Levantamento global aponta virada de foco da estética para a diversão, a tecnologia e o exercício em grupo. Todo início…
Celebridades estão transformando a academia em estilo de vida? O que a nova onda fitness revela sobre saúde e comportamento
Rotinas de treino compartilhadas por artistas impulsionam o interesse pela musculação, mas especialistas alertam para a importância de adaptar hábitos…
Moda fitness invade as ruas e transforma o comportamento de quem treina em 2026
Peças que antes ficavam restritas à academia agora ocupam o guarda-roupa do dia a dia, refletindo uma mudança maior na…
Quando celebridades viram referência de saúde: o que os influenciadores fitness ensinam e o que os especialistas alertam
O impacto das figuras públicas na adoção de hábitos saudáveis pode ser positivo, mas depende da forma como as informações…
Por que milhares de brasileiros estão começando a correr e quais os benefícios para a saúde física e mental
Mais do que exercício físico, a corrida se consolida como um novo estilo de vida ligado à saúde mental e…
Looks de academia: tendências de moda fitness que unem estilo, conforto e performance
A moda fitness deixou de ser restrita ao ambiente de treino e passou a ocupar um espaço relevante no vestuário…
